Obsah kalorií ve vodce

Vodka není jen alkoholický nápoj, ale také potravinářský produkt. Má tedy svůj vlastní obsah kalorií (energetická hodnota). Při pití tohoto nápoje se „spaluje“ ethanol a uvolňuje energii. Koneckonců, neexistují žádné proteiny, tuky a uhlohydráty potřebné k rozdělení v žaludku na vodku.

Obsah kalorií ve vodce na 100 gramů produkt - hodnota v rozmezí od 220 do 250 kcal - je obvykle uveden na etiketě. Nejčastěji obsahuje 224 kcal na 100 gramů nápoje - „ruština“, „Stolichnaya“, ale existují výjimky: nižší energetická hodnota je vodka „Nemiroff ukrajinská bříza speciální“ a „Khortytsa Serebryannaya cool“ - 221 kcal na 100 gramů - daleko SIBALCO vodka opouští toto číslo - 252 kcal na 100 gramů.
Ukazuje se tedy, že vodka je jedním z nejvíce kalorických alkoholických nápojů (po alkoholu a calvadosu).
100 gramů opité vodky si vyberete: půl litru mléka nebo libry sleďů, sklenici jogurtu nebo 3 šálky kefíru, 200 gramů ovocné (smetanové) zmrzliny nebo smažené ryby, kilogram grapefruitu nebo hříbky, jeden a půl kilogramu zelí, 100 gramů vařené klobásy nebo smažené slepice.
I když obsah kalorií v produktu přesahuje energetickou hodnotu vodky, je třeba si pamatovat takový koncept, jako je užitečnost produktu. Nemusíte mít velkou mysl, abyste pochopili, co je zdravější: ořechy, sušené ovoce, salát s majonézou nebo vodkou.
Porovnáme-li vodku s jinými alkoholickými nápoji, ukázalo se, že 100 gramů vodky se rovná obsahu kalorií se třemi nebo čtyřmi sklenicemi piva, 300 gramů šampaňského nebo absintů, 400 gramů suchého vína, 200 gramů sherry nebo saké, 150 gramů vermutu nebo přístavu..
Pití ne více než padesáti gramů vodky se však doporučuje nejen kvůli vysokému obsahu kalorií. Nadměrná konzumace nápoje vede k onemocněním srdce, jater a ledvin. Mírná konzumace však snižuje riziko vzniku cukrovky, uvolňuje nervové napětí a stimuluje chuť k jídlu. Je proto lepší pít vodku ne pro zdraví, ale pro zdraví.