Zdravé zelené smoothies od victoria butenko
Menu
Hlavní složky:
V jednom ze svých experimentů Victoria odhalila tajemství toho, jak učinit proces asimilace ovoce, zeleniny a bylin příjemným. Butenko vynalezl zelený koktejl, jehož výhody jsou okamžitě pociťovány. Příjemná chuť, textura, různé kombinace - to vše učinilo nápoj oblíbeným po celém světě. Každý den se Victoria připravuje pro dva litry zeleného lichotníku..
Ingredience
- Apple - 3 ks.
- Banán - 2 ks.
- Citron - ½ ks (šťovíkové listy)
- Salát - 5 listů
- Voda - 1-2 skleničky
Koktejly od Victoria Butenko - magické zdravé nápoje
Kouzelné zdravotní nápoje se připravují nejsnadněji, ale také velmi zdravě. Hlavní složkou je zelenina, čerstvá zelenina, ovoce. Stačí míchat to vše mixérem a po několika minutách budete mít skvělý koktejl. Výsledkem takové výživy je: stabilní imunita, pohodu a neuvěřitelný nárůst vitality.
Koktejly s bylinkami jsou velmi výživné, dávají pocit plnosti, ale nezpůsobují pocit žaludku v žaludku. Vzhledem k vysokému obsahu bílkovin a aminokyselin vám bude stačit jen malá část koktejlu. Nápoje jsou bohaté na minerální soli a stopové prvky, vitamíny a chlorofyl, navíc obsahují vlákninu, která zajišťuje normální fungování střeva. Toxiny a další škodlivé látky jsou z těla vylučovány..
Koktejly s bylinkami jsou tělem vstřebávány velmi rychle, takže se rychle zbavíte hladu. To pomáhá očistit tělo od toxinů a také v boji proti dalším librám..
Dávají lehkost a nabíjí energii, která je pro moderního člověka nezbytná.
Mohou být připraveny pro děti, které mohou používat těhotné ženy a starší lidé. Tyto koktejly mohou být dětem podávány jako doplňková strava již ve věku šesti měsíců.
Jednoduché recepty na zelené smoothies od Victoria Butenko
Jednoduché recepty na zelené smoothie Victoria Butenko a tipy, jak správně připravit tyto chutné a zdravé nápoje, vám pomohou vrátit nejen zdraví, ale i mládí.
Obecný princip přípravy nápojů je vhodný pro všechny recepty.
Jakákoli zelenina a zelenina se mísí v poměru: 2 díly zeleniny a 3 díly zeleniny nebo ovoce. Výrobky je třeba umýt a nasekat v mixéru. Pokud je to nutné, můžete přidat čistou vodu - to pomůže vytvořit hustou hmotu spíš jako koktejl. Pokud máte rádi husté jídlo, nemůžete přidat vodu, pak na vašem stole budou výživné aromatické bramborové kaše.
Šťávy lze přidávat do zelených koktejlů - nejlépe pokud jsou čerstvé, připravené nejpozději 2 hodiny dříve.
K pití je vhodné použít tmavě zelenou barvu - obsahuje větší množství živin. Chcete-li dosáhnout nejlepšího terapeutického účinku, zkuste střídat greeny pomocí různých receptů.
V hotové formě se koktejl nejlépe konzumuje okamžitě, ale v případě potřeby je lze uložit v lednici. Chcete-li to provést, jednoduše je přeneste do kontejneru a pevně uzavřete. Jsou uloženy v této podobě po dobu nejvýše 3 dnů.
Musíte pít zelené smoothie Victoria Butenko několikrát denně. Optimální počet recepcí je 3-4. Začněte malými porcemi - protože koktejly jsou poměrně koncentrované, může dojít k alergické reakci. Zelené koktejly Victoria Butenko lze také vypít před jídlem nebo nahradit jedním z jídel.
1
- Apple - 3 ks.
- Banán - 2 ks.
- Citron - ½ ks (šťovíkové listy)
- Salát - 5 listů
- Voda - 1-2 skleničky
2
- Jahoda - 1 šálek
- Banán - 2 ks.
- Salát - 4-5 listů
- Voda - 1-2 skleničky
3
- Banán - 2 ks.
- Salát - 5 listů
- Kopr (petržel, šťovík) - několik větví
- Voda - 1 šálek
4
- Hruška - 3 ks.
- Salát - 5 listů
- Máta - pár větviček
- Voda - 1-2 skleničky
5
- Banán - 2 ks.
- Petržel - parta
- Kopřiva (quinoa, pampeliška) - několik čerstvých listů
- Voda - 1-2 skleničky.