Jak rychle vystřídat: 8 způsobů doma + metody proti kouření

Varování

Měli byste si uvědomit, že v důsledku toho budeme schopni vyřešit pouze některé dlouhodobé úkoly taktického plánu: bezpečně se dostat domů, provádět nějaký jednoduchý, ale urgentní počítačový provoz, vyrovnat se s náhle zhoršeným zdravotním stavem nebo bez zvláštních dobrodružství, nastoupit do vlaku. Kromě toho se neuspokojte s nadějí, že níže uvedené metody vytrhnou z alkoholu rychle, což vám pomůže uvést v omyl přesně ty lidi, kteří jsou nějakým způsobem lhostejní k vašemu stavu: rodina a přátelé, milovaná dívka, současný nebo potenciální zaměstnavatel nebo náročný profesor univerzity.

A konečně, než se seznámíte s níže uvedenými metodami vystřízlivění od alkoholu, musíte vzít v úvahu několik důležitých bodů.

Viz také: jak pít a nepít se.

Je zbytečné pokusit se vystřídat necitlivé tělo. Následující metody vám pomohou odrazit se nebo přivést jednoho z vašich přátel, když je notoricky známé opatření již překročeno, ale mozek je stále schopen bojovat s neúprosně hrozícím chaosem automatického pronásledování po nějakou dobu..

Protože reakce našeho těla na jakékoli vnější vlivy je čistě individuální, může být účinnost různých metod sebevědomí zcela nepředvídatelná: od fenomenálně účinné po úplně nulovou. Proto je vhodné kombinovat jakékoli prostředky, které máte po ruce, samozřejmě, aniž by šlo nad rámec zdravého rozumu.

Mějte na paměti, že účinnost jakýchkoli vytrvalostních a protipalivých manipulací přímo závisí na kvalitě konzumovaných alkoholických nápojů. Čím lepší jsou, tím méně toxické látky vstupují do těla, a tím je snazší dočasně ustoupit tyto stejné toxiny.

Začněte střídmým způsobem odmítat pít alkohol, i když ostatní účastníci svátku nadále aktivně vzdávají hold smějícím se nápojům a naléhavě vás vyzýváme, abyste následovali jejich příklad. Totéž platí pro kouření..

Způsoby, jak rychle vystřídat doma

1. Zvracení

   Začněme s nejvíce nepříjemnou, ale téměř bezporuchovou metodou. K dosažení požadovaného výsledku je nutné uměle vyvolat zvracení. Chcete-li to provést, vypijte pár litrů vody a vložte prostřední a ukazováčky hluboko do krku.

2. Silný čaj nebo káva

   Můžete se pokusit normalizovat sami tím, že vypijete pár šálků silného čaje s medem, citronem a mátou v patnáctiminutovém intervalu, nebo jej nahradíte kořenem zázvoru. Recenze o této metodě sahají od nadšených až po skeptické. Pokud mluvíme o tom, že je třeba ráno střídat zrychleným tempem, můžete zkusit čaj nahradit kávou. Tento nápoj stimuluje nervovou a mozkovou aktivitu a také pomáhá rychle se rozloučit s toxickými produkty z poločasu alkoholu..

3. Sladké ovoce

   Banány, pomeranče, hrozny, melouny, hrušky nebo jablka. Fruktóza, kterou obsahují, pomůže urychlit proces štěpení alkoholových sloučenin..

4. Mléko

   Zkuste vypít několik sklenic mléka (samozřejmě ne po sledě nebo jiných výrobcích neslučitelných s ním). Mléčná emulze dočasně zabrání vstřebávání alkoholu do krve, zatímco proces jeho neutralizace bude pokračovat v plném rozsahu.

5. Duševní činnost.

   Na radu Britů, kteří hodně rozumějí o intoxikaci a boji proti jejím důsledkům, mobilizují váš mozek prostou mentální činností: opakujte verše nebo dokonce multiplikační stůl, zapojte se do řešení křížovek a hádanek, nebo se jednoduše pokuste vést smysluplný rozhovor s ostatními.

6. Čerstvý vzduch a fyzická aktivita.

   Zvyšte svůj metabolismus krátkou procházkou. Můžete ji také kombinovat s prováděním nestresových fyzických cvičení. V zimě se k této metodě neuchylujte, jinak by prudké změny teploty spojené s návratem do teplé místnosti situaci jen zhoršily. Mimochodem, stejný problém je spojen s kontrastem nebo studenou sprchou.

7. Pijte více

   Voda je stále nejlepší, ale šťávy, ovocné nápoje a ovocné nápoje to dokážou. Tímto způsobem urychlujete přirozené vylučování alkoholu z těla.

8. Vezměte si jednoduchý sorbent

   Například aktivní uhlí. V tomto případě je hlavní věcí, jak se zbavit absorbovaného alkoholu co nejdříve vyřešením velkých problémů na záchodě. V opačném případě sorbent vrátí všechny absorbované toxiny zpět do těla..

Metody nakládání s dýmy

Jako malý bonus vám nabízíme několik způsobů, jak dočasně odstranit jeden z nepříjemných, ale bohužel nevyhnutelných důsledků včerejšího alkoholového dobrodružství. Současně je třeba mít na paměti, že čím silnější je dým, tím kratší bude doba vystavení námi navrženým metodám.

1. Vezměte si teplou koupel. Čistíte a rozšiřujete póry pokožky a urychlíte odstranění škodlivých látek, které jsou zdrojem problému.
2. Větrejte plíce. Za tímto účelem trávte 5-10 minut hlubokým dechem.
3. Nezapomeňte si vyčistit zuby.
4. Žvýkací muškátový oříšek, bobkový list nebo kořen petrželky. Jejich silný a stálý zápach vytlačí po alkoholové miasmii asi půl hodiny..
5. Jít ven na ulici, oblékat se do všeho čerstvého (do spodního prádla, včetně).
6. Pokud ranní jantar není katastrofický, použijte ovocnou žvýkačku. Metoda odstraní problém po dobu 15 minut.
7. Používejte specializované lékárnické výrobky: Anti-policista, Stop zápach, atd. Cítíte se alespoň 30 minut v klidu. Pokud se nechcete tak snadno smířit s vůní, měli byste postup opakovat.