Jak pít a ne se opít: pravidla pro pití
Během svátků se alkoholické nápoje nazývají „zábava“. A ne nadarmo. Pití na zdraví, relaxaci a relaxaci. Stává se však, že se necítíte rádi, když se napijete. Buď není touha odlišit se od týmu, nebo je obtížné držet krok se zkušenými spotřebiteli. V každém případě, při účasti na hlučném večírku, bude užitečné vědět, jak pít, a ne se opít.
Muž klepe na hromadu a do žaludku vnikne určitá část alkoholu.- Absorpce alkoholu začíná již v žaludku, proto se chmel zpravidla přichází velmi rychle.
- Alkohol má vlastnost štěpit membránu červených krvinek. V důsledku toho se červené krvinky drží spolu v malých „hrudkách“.
- Takové shluky se pohybují oběhovým systémem. Prostorné tepny, které volně prochází, ale problém začíná v tenkých žilách.
- Orgány nejdůležitější pro život jsou zcela proniknuty žilami a potřebují krevní zásobení každou sekundu. Když se do těchto kapilár dostanou přilepené červené krvinky, ucpaný lumen kapiláry.
- Tím začíná hladovění kyslíkem. Toto blokování je nejškodlivější pro mozek - hlavní orgán centrální nervové soustavy.
- Při pití alkoholu jsou pozorovány poruchy ze strany mozku, nejprve jsou pozorovány: některá centra prostě nemohou fungovat normálně kvůli nedostatku kyslíku. Z tohoto důvodu je porušování koordinace pohybů a „citlivost“ opilého člověka. Jinými slovy, mozek ztratí řádnou kontrolu nad sebou a selže.
Ve skutečnosti je však vše mnohem prozaičtější. Každý je v různé míře pod vlivem alkoholu. Vše záleží na denní době, fyzické kondici, lehkém občerstvení při konzumaci a dalších faktorech..
Je také třeba poznamenat, že „silnější“ a trvanlivější člověk je, čím méně na něj může alkohol produkovat. Proto je závěr, že ženy se opíjejí rychleji, a potřebují mnohem méně alkoholu. Další kategorií občanů, kteří se rychle „odevzdají“, jsou starší lidé. Oslabené tělo má menší sílu odolávat, takže stupeň se k němu plazí rychleji a silněji.
Jak se připravit na použití
Většina lidí to ví předem, když na ně čeká hostina, kde je hodně nápoje. Příprava na takovou akci proto není obtížná.
Pokud hledáte způsob, jak se vyhnout pití alkoholu, Věnujte pozornost následujícím tipům. Musí se používat dlouho před plánovaným pitím, ale bezchybně fungují.
Fyzická aktivita. Aktivní sporty 6-7 hodin před svátkem způsobí, že oběhový systém znatelně „ožije“. Obzvláště účinné jsou v tomto případě spousty vytrvalostních cvičení typu „cardio“. Dlouhá lekce zrychluje dýchání, v důsledku čehož krev zrychluje a zpracovává opilý alkohol mnohem rychleji.- Pokud přijmete opatření předem, je vhodné pít syrové vejce těsně před pitím. V kombinaci s alkoholem vytvoří viskózní produkt koloidní hmotu, která zabrání rychlé absorpci alkoholu do stěn zažívacího systému..
- Chlast. Metoda z kategorie "klín po klínu". Aby se alkohol „méně rozeznal“, musí se před svátkem nějakou dobu vzít malé množství alkoholu. Může to být sklenice vodky. Není třeba hodně pít. Část alkoholu v těle zahájí produkci hormonu zodpovědného za rozklad alkoholů. V době svátku bude hladina této látky v těle maximální, což umožní pijákovi vydržet déle.
- Mastná jídla. Alkohol začíná působit na tělo absorbované stěnami žaludku. Abyste tomu zabránili, musíte je „zabalit“ do bezpečného obalu. Perfektně obaluje slizová mastná jídla. Než začnete jíst, musíte jíst malou porci vysoce kalorických potravin: kousek tuku, lžíci másla. Pokud není nic po ruce, vypijte lžíci rostlinného oleje. Dalším dlouhodobě působícím obalovým produktem je ovesné vločky.
- Jídlo. Aby alkohol, jakmile je jednou v žaludku, nezačal jednat okamžitě, musí v něm být jídlo (žaludek). Před svátkem si dejte svačinu s malým množstvím jídla a pak klidně vyrazte na dovolenou.
- Tonic. Například Eleutherococcus. Tinktura této rostliny se používá během období vysokého psychického a fyzického stresu a také při nízkém krevním tlaku. Eleutherococcus zabraňuje vstřebávání alkoholu v těle a zkracuje dobu intoxikace. Chcete-li použít tuto metodu, musíte vzít asi 50 kapek tinktury půl hodiny před pitím.
Lékařské metody
Rychlou intoxikaci můžete řešit nejen přírodními prostředky, ale také s léky. Chcete-li použít tuto metodu, postarejte se o jejich dostupnost předem..
Aktivní uhlí a alkohol
Nejoblíbenější způsob, jak zůstat střízlivý, je pít aktivní uhlí před pitím alkoholu. Tato metoda funguje takto: jednu hodinu před začátkem svátku je nutné užít několik tablet aktivního uhlí. Dávkování se počítá v závislosti na hmotnosti osoby. Pro tucet tělesné hmotnosti musíte vzít alespoň jednu tabletu uhlí. Například osoba vážící 90 kilogramů by měla pít nejméně 9 tablet aktivního uhlí před alkoholem. Na první pohled je to hodně, ale výsledek stojí za to.
Pokud je hostina dlouhá a musíte hodně pít, pak postup musí být opakován každé 2-3 hodiny, takže zásoby na uhlí předem. Je důležité si uvědomit, že aktivní uhlí je silný absorbent, to znamená, že pro jeho správnou činnost potřebujete hodně kapaliny. Kromě samotného nápoje nezapomeňte pít také pravidelné nealkoholické nápoje, abyste se necítili dehydratovaní. Můžete to udělat lahodně při pití šťáv a nealkoholických koktejlů..
Prášky
Další léky pro boj s intoxikací:
Fermentované přípravky. Trávicí pomůcky dodají tělu další enzymy v boji proti alkoholu. Nejlepší volbou bude Mezim, Festal, Pancreatin.- Abyste odstranili kocovinu, musíte během svátku vzít „Citramon“ nebo „Aspirin“. Takové pilulky nepomohou zůstat střízlivé, ale mírně zmírní ranní stav..
- "Dimexide." Silně vonící produkt. Bojuje s alkoholem, deaktivuje ho a také okamžitě vytrvale. Jednou v těle. Abyste se vyhnuli intoxikaci, musíte v produktu navlhčit vatový tampon a zalepit jej v malé lahvičce. Pravidelně vdechujete vůni "Dimexidum" během svátku, můžete zůstat střízliví, navzdory pití. Můžete cítit nástroj a odejít do toalety.
- "Metaprot." Prostředky pro odstranění škodlivých vnějších vlivů, jako jsou chemikálie. Před zahájením svátku musíte užít dvě tablety, v důsledku čehož po třech hodinách dojde k maximálnímu účinku Metaprot. Je důležité to přehánět, protože látky mohou být při překročení nebezpečné.
- "Pyrodoxin" se solným roztokem. Radikální metoda. Směs se zavádí pomocí kapátka. V extrémních případech je nutné takové prostředky uchýlit. Dávkování léku může vypočítat pouze lékař.
- Kyselina jantarová. Populární lék proti rychlé intoxikaci. Takovou drogu musíte vzít hodinu před plánovaným svátkem.
- V těle jsou také speciální prostředky k boji proti alkoholu. Mohou být použity jak přímo při pití, tak ráno po dovolené. Nejúčinnější pilulky na intoxikaci: "Alkozeltzer" "Antipohmelin", "Alkoklin".
Jak pít
Kromě přírodních přípravků a léků na boj proti alkoholu v krvi musíte dodržovat pravidla pro pití.
Prvním pravidlem není opití - kvalitní alkohol. Vyberte prověřené značky a vyhněte se nejlevnějšímu chlastu. Špatně kvalitní produkty obsahují velké množství spalovacího oleje, který vám umožňuje opít se mnohem rychleji, když vstoupí do žaludku.
Kousejte se k pití dobrých kalorií. „Rozptylujte“ žaludek od zpracování alkoholu masem, teplými a mastnými svačinkami. Některé alkoholy procházejí zažívacím traktem „bez povšimnutí“.
Citrusové plody mají vynikající schopnost blokovat alkohol.. Pokud máte kousnutí ovoce, dávejte přednost citronům, pomerančům nebo grapefruitu. Tento tip je užitečný, pokud musíte pít koktejly. Vyberte si ty, které obsahují kyselé šťávy. Pomůže to stát mnohem déle na nohou..
Míchání různých druhů alkoholu vás zničí. Pokud jste zahájili hostinu vína, pokračujte stejným způsobem. Pokud byla první sklenice s vodkou, zkuste se změnit. Snížení stupně také nepříznivě ovlivní stav pijáka. Pokud nelze zamezit míchání nápojů, lze stupeň pouze zvýšit. Není vhodné pít víno po koňaku a pivo vás „dá na rameno“.
Během svátku je vhodné pauzu. I když nekuříte, neztrácejte příležitost navštívit čerstvý vzduch. Ale drž se dál od cigaretového kouře. Nikotin zvyšuje účinky alkoholu a vaše úsilí zůstat ve střízlivé mysli půjde dolů do kanalizace.
Totéž platí pro kuřáky. Pokud trpíte špatným zvykem, zkuste cigaretu zapálit co nejméně. Pokud to vůle umožní, vzdejte se kouře dnes večer. Vypadá to, že je to nemožné, ale příští ráno děkuji.
Pokud hledáte způsob, jak zůstat opilý, během svátku se snažte vstávat častěji. Tanec, opusťte stůl a protáhněte si nohy. V sedové poloze je obtížnější kontrolovat stupeň intoxikace, protože vestibulární aparát je v klidném stavu. Nechte mu ukázat situaci: jděte na toaletu, umyjte se, pozvěte dámu na pomalý tanec. Pohybem pochopíte, kolik alkoholu může vaše silné a připravené tělo vyrobit.
Zpomaluje proces intoxikace a mozkové činnosti. Nesledujte svůj smartphone celý večer. Chatujte, bavte se a povídejte si vtipné příběhy. Smích nejen oživí mozek, ale také zvýší dýchání, což je užitečné, pokud se rozhodnete vyhrát bitvu s pitím.
Jak pít vodku a ne se opít - oblíbená otázka. Existují situace, kdy je obtížné odmítnout pití kvůli sociálním nuancím.
Pokud vás fyziologie selže, ale metody nefungují, budete muset jít na trochu podvádění. Ve společnosti, kde odmítnutí pít bude špatná forma, zkuste vodku nahradit obyčejnou vodou. Při dostatečné úrovni umění nebude taková substituce zveřejněna. Pokud pijete víno, uložte třešňovou šťávu a usrkejte ji namísto alkoholu. Pravidelně pečlivě kontrolujte sklenici a nikdo nebude pochybovat o jejím obsahu, protože víno je obvykle obdivováno.