Jak rychle vystřízlivit opilého doma?

Menu

• Vyvolejte zvracení
• Jídlo a pití
• Studená sprcha
• Spát
• Fyzická cvičení
• Masáž

Než se rychle střízlivě postavíte na osobu, musíte zvážit, jak moc se už opil. Pokud například zítra potřebujete být v práci čerstvý, pak večer je lepší přestat pít alkohol za přiměřenou dávku. To znamená, že musíte přestat pít úplně a nesnižovat stupeň přechodem z vodky na pivo.

Během kocoviny ne každý zachrání pití alkoholu. Po pití to může být pro jednu osobu těžké a sklenka alkoholu zlepšuje stav, u druhé může jen ublížit. Narkologové se domnívají, že kocovinou jsou pouze lidé, kteří často pijí, ale dosud nemají závislost na alkoholu. Přináší jim to úlevu..

Další dávka alkoholu ráno však nepomůže lidem nezkušeným při užívání alkoholu. Proto je třeba opustit „pomocníky“ na vysoké úrovni, pokud se chcete rychle střízliví, a nahradit je užitečnými a účinnějšími prostředky.

Vyvolejte zvracení

Čím rychlejší alkoholové enzymy opouštějí tělo, tím rychleji se člověk střízlí. Protože většina škodlivých látek se hromadí v žaludku, čistí ji nejprve. V nemocnici se toxiny odstraňují z těla pomocí kapátka a jinými prostředky. Doma to lze udělat rychle, pokud vyvoláte zvracení a užíváte diuretika. Po prvním nutkání musíte pít vodu, abyste propláchli žaludek a znovu provokovali zvracení.

Pokud po takovém výplachu žaludku pocítíte slabost - protože je nemožné rychle opilého opilého člověka rychle poškodit, aniž by došlo k poškození těla - můžete cítit roztok čpavku, který bude povzbuzovat a zajistí dobrý přístup k kyslíku. Po očištění žaludku je nejlepší jít ven a projít se.

Jídlo a pití

Chcete-li rychle vystřízlivět, musíte jíst vhodná jídla. Voda a nápoje jsou také velmi důležité. Někdy se během kocoviny vůbec nechcete najíst, ale musíte tento stav překonat. Je však důležité zvolit takové výrobky, které stav vylepšují, spíše než jej zhoršují..

Vyloučena jsou mastná, smažená, uzená a slaná jídla, rychlé nohy a potraviny se spoustou chemických přísad. Je lepší začít uzdravovat pomocí jednoduchého sendviče vyrobeného z plátků chleba s plátkem smažených vajec nebo omelety, přírodního jogurtu, ovesné vločky, medu, mléčných výrobků atd..

Zdravá snídaně dá tělu sílu bojovat s toxiny. Čím méně škodlivé látky v těle zůstanou, tím rychleji tělo přijde v tónu. Dají vitalitu a ovoce s vysokým obsahem fruktózy, jako například:

• jablka
• hrušky
• hrozny;
• broskve;
• banány atd.

Káva je nejvíce osvěžující nápoj. Než vytrhnete člověka, měli byste mu vyrobit přírodní kávu. Nepomůže to vrátit plný střízlivý stav kávy, proto je lepší experimentovat s počtem šálků, aby nedošlo k přetížení srdečního systému. 1 osvěžující kalich je dost.

Při opití je tělo dehydratováno. A pokud je ráno doprovázeno silným kocovinou se zvracením, pak tělo trpí dehydratací. Aby se tělo dostalo do tónu, je nutné obnovit rovnováhu vody. K tomu pijte vodu. Každá sklenka alkoholu je kompenzována sklenicí vody..

Můžete pít minerální vodu, záleží na preferencích chuti. Minerální voda s plynem je docela osvěžující, ale neměla by se hodně pít. Stačí jeden malý šálek, jinak se zhorší.

Přírodní šťáva s vitamíny B a C bude mít na těle hojivý účinek, což přispívá ke zvýšené činnosti jater při zpracování škodlivých látek. Přírodní šťáva také pomáhá odstraňovat toxiny z těla, což přispívá k vytržení..

Studená sprcha

Studená sprcha nepomáhá snižovat hladinu alkoholu v krvi, ale dobře stimuluje nervový systém a tónuje tělo. To je druh budíku pro tělo. Předpokládá se, že studená sprcha rychle „zapne“ tělo, ale účinek trvá jen půl hodiny.

Celá akce je založena na chladu, takže sprcha musí být ledová, aby pocítila šokový stav. Pokud není k dispozici sprcha ani vana, pak je vhodné i jednoduché mytí studenou vodou nebo tření sněhem. Prudká změna teploty však není vhodná pro lidi se srdečními chorobami, protože sprchová „šoková terapie“ negativně ovlivňuje fungování hlavního orgánu..

Spát

Úplný spánek je nejlepším způsobem, jak se člověk vystřízlivět. Spánek umožňuje tělu odpočívat a zotavovat se z opilé noci. I když není čas, je nutné vyčlenit alespoň půl hodiny nebo hodinu na spánek. Jakékoli množství času vyhrazeného pro spánek, odpočinek a relaxaci je důležité pro oslabené tělo..

Fyzická cvičení

Cvičení také pomáhá tělu probudit se, i když vstávání, běh a skákání je poslední věc, kterou chcete dělat, když jste opilí nebo hladovění. Cvičení však může pomoci oživit tělo a zajistit fungování svalového systému..

Světelné cvičení také stimuluje produkci chemikálií zvaných „hormony radosti“, nazývané endorfiny, které pomáhají probudit mozek, zvyšují hladinu energie a zlepšují náladu.

Snadné jogging na čerstvém vzduchu, skákání nebo několik přístupů s činkami pomáhají bojovat proti stresu a úzkosti způsobené stavem intoxikace a potřebou rychle se dostat do formy. Ano, a jakýkoli pohyb bude přínosem. Například můžete jen tančit na oživující hudbu..

Masáž

Existují techniky, které pomáhají střízlivě při masáži. Tento způsob relaxace nevyžaduje od opilce žádné úsilí. Je proto vhodné v případech, kdy se člověk nedokáže vytrhnout, nebo neexistují žádné jiné improvizované prostředky, které by ho přivedly k pocitům.

Opilec musí být položen na záda. Ukazováček levé ruky je umístěn v bodě, který je umístěn mezi horním okrajem a špičkou nosu. Potom prsty pravé ruky tápou bod na kartáčku levé ruky, který je umístěn na základně palce a ukazováčku. Body se na minutu masírují. Opilý by měl cítit bolest.

Dnes existuje mnoho léků a biologických doplňků, které mohou vyřešit všechny problémy. Než je však použijete k rychlému vytržení, musíte se alespoň poradit s lékařem, protože všechny léky mají kontraindikace. Nejlepší je však použít méně rizikové prostředky a nesnažit se o skvělý výsledek. Můžete trochu zmírnit stav intoxikace, ale nemůžete vytrhnout člověka na hodinu do té míry, že dokáže snadno řídit.