Jak se ráno zbavit kouře

Mnohokrát muselo dojít k rychlému odstranění pachu alkoholu z úst. Například den předtím byl svátek nebo jste se právě sešli v zábavné společnosti, vypili slušné množství alkoholu a další den musíte jít do práce nebo uspořádat schůzku.

Odkud kouř vychází a jak se ho účinně zbavit?

Co ovlivňuje sílu a povahu kouře

Když pijete alkoholické nápoje, alkohol, který obsahují, vstoupí do gastrointestinálního traktu a prochází jím. Poté se vstoupí do dvanáctníku, vstřebává se a vstupuje do krevního řečiště a rychle se šíří orgány.

Mnozí mylně předpokládají, že dým pochází z trávicího systému. Ve skutečnosti to vyplývá ze skutečnosti, že se tělo snaží všemi možnými způsoby zbavit toxických látek pro člověka, a to i prostřednictvím dýchacího systému..

Acetaldehyd není jen prostředkem v rozkladu ethanolu, ale také toxickou látkou. Začíná se tvořit, když se vaše játra nemohou zbavit přebytečného ethylalkoholu..

Současně tělo spojuje všechny druhy rezerv, aby se zbavilo prvku nepřirozeného pro něj, například potením nebo močí. Jedním z důvodů, proč se objevují výpary, je nadměrná konzumace alkoholických nápojů..

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují, jak dlouho kouř vydrží, jeho sílu a charakter..

• Věkový faktor. Mladý a silný člověk mladší 35 let má dobrou rychlost metabolismu, což znamená, že se ethanol rychleji zvětral.
• Stav těla. Chronická onemocnění komplikují zpracování toxických látek, a proto budou odstraněny po dlouhou dobu a bude obtížnější zbavit se nepříjemného jantaru.
• Pohlaví. Ženy mají citlivější organismus, který má své vlastní charakteristiky fungování. Proto se opijí rychleji a zbavit se acetaldehydu je obtížnější, asi 15-20%.
• Hmotnost. Lehká osoba bude likvidovat produkty rozpadu déle než ta, jejichž tělesná hmotnost je vyšší.
• Množství alkoholu. Délka výparů závisí na tom, kolik alkoholu bylo vypito. Čím větší je toto množství, tím intenzivnější zápach a delší proces detoxikace orgánů. Pokud se vám líbí koňak a - whisky - měli byste to vědět předem kolik koňaku je zvětralé a kolik je počasí whisky, pro výpočet správné dávky.
• Léky. Užívání alkoholických nápojů v průběhu léčby vede k prodlouženému kocovině, přetrvávajícímu zápachu acetaldehydu a hlavně k nežádoucím důsledkům obecně.
• Jídlo. Dobré a pevné jídlo během svátku může způsobit, že kouř bude méně výrazný. Ethanol s občerstvením je absorbován do krve mnohem pomaleji.

Jaké jsou prostředky pro výpary

Nyní byste se tedy měli zaměřit na to, jak se zbavit kouře. Existují různé způsoby, a to buď mají efektivní, ale krátkodobý účinek, nebo déle, ale nepříjemnou sprchu zcela eliminují. Ve druhém případě se výsledek objeví po 6-8 hodinách.

• Příjem tekutin.

Pokud nemáte problémy s krevním tlakem a kardiovaskulárním systémem, měli byste pít kávu, černý nebo zelený čaj. Stimulují ledviny, mají močopudný účinek, což vám zase umožňuje odstranit toxické látky.

• Chcete-li se zbavit příčiny vzhledu jantarového alkoholu, měli byste obnovit rovnováha minerálních kyselin v těle.

K tomu můžete udělat odvar z ovsa, pampelišky nebo heřmánku, pít hodně minerální vody a také použít čerstvě vymačkané ovocné šťávy, zejména citrusové.

• Jíst jídlo.

Ihned by se mělo říci, že byste neměli jíst mastná smažená jídla, protože váš trávicí systém je docela přetížený, což může mít negativní důsledky. Nejlepší je jíst taková horká jídla jako je polévka, boršč, hodgepodge, sázená vejce a navíc můžete jíst ovoce. První jídla a ovoce jsou bohaté na vitamíny a míchaná vejce jsou zdrojem bílkovin a aminokyselin. Jahody, jahody, meloun, cuketa, melouny jsou účinnými toxiny.

• Eliminace toxinů.

Diuretika dobře odstraňuje produkty rozpadu ethylalkoholu, v důsledku toho se nepříjemný zápach snižuje.

• Úprava vody.

Kontrastní sprcha a teplá koupel nejen zrychlují krevní oběh v celém těle, ale také rozšiřují póry kůže, čímž přispívají k eliminaci toxinů.

Můžete také jít do sauny nebo vany a dobře se tam potit, ale to není vždy možné. Také byste měli být opatrní při těchto postupech pro ty, kteří mají problémy s tlakem a srdcem..

• Fyzická aktivita.

Chcete-li urychlit proces vylučování alkoholických látek z těla, můžete podniknout půlhodinovou procházku, desetiminutový běh pomalým tempem nebo snadný náboj.

• Vzduch a dech.

Nezapomeňte otevřít okno doma, aby došlo k přílivu vzduchu, protože látky, které vydechujete, nejsou zcela příjemné a bezpečné. Neustálý přívod čerstvého vzduchu pomůže plicím zbavit se problému rychleji.

Doporučuje se také provádět dýchací cvičení, vdechovat a vydechovat po dobu 5-10 minut. Hyperventilace plic pomáhá jejich očištění.

Jak se rychle a efektivně zbavit kouře doma

Pokud není dostatek času nebo čas na důkladné očištění těla a jak zabít vůni kouře, nevíte, možná vám některá doporučení pomohou..

• Čistěte si zuby. Tím se celý problém nevyřeší, ale váš dech bude svěžejší..
• Použijte osvěžující spreje, které pomáhají skrývat pach alkoholu.
• Žvýkací žvýkačka. Existuje názor, že čím čerstvější je žvýkačka, tím lépe maskuje. Ne tak docela, může to přinést neočekávaný aromatický efekt, který situaci zhorší. Nejlepší je používat ovocné nebo citrusové příchutě..
• Jíst trochu opečeného muškátového oříšku, Díky olejům, které obsahuje, může být nepříjemná vůně maskována po dlouhou dobu. Kořen petrželky lze použít stejným způsobem..
• Kopr, bazalka, tymián, hřebíček a bobkový list pomáhají oslabit štiplavý zápach acetaldehydu. Žvýkat trochu a plivat ven, a efekt je dosaženo.
• Vypláchněte si ústa roztokem chloridu sodného, zbavit se nepříjemného zápachu. 1 polévková lžíce soli se přidá do sklenice vody a důkladně se promíchá.
• Šípkový vývar dýchání nejen zpříjemňuje, ale také pomáhá odstraňovat acetaldehyd z těla. Dobré pro játra a žlučník..
• Žvýkejte citrusovou kůru. Tento postup bude problém dlouho maskovat..
• Kávová zrna maskujte vůni dobře, i když netrvají dlouho, ale můžete si vzít několik kusů s sebou a postup opakovat tolikrát, kolikrát je třeba.
• Používejte léčiva ulevit kocovině a eliminovat výpary. „Anti-policista“ je bonbón založený na eukalyptovém oleji, arabské pryskyřici a kořenech lékořice. Účinek nastane okamžitě a trvá asi hodinu. „Antipohmelin“ a „Medichronal“ jsou prostředky komplexního působení na tělo. Pomáhají nejen snížit nepříjemný zápach, ale také zbavit toxických látek.

Jak se rychle zbavit dýmů doma?

• Umýt se dobře a přijmout cool sprcha.
• Pijte, co máte léky proti kocovině nebo je uvařte sami.
• Jezte těsně, Chcete-li obnovit sílu, odstraňte zbývající alkohol z těla a odstraňte zápach. Nízkotučné maso, ryby nebo kuřecí vývar je nejlepší. Nezapomeňte jíst hnědý chléb, který obsahuje vitaminy B, aby se odstranily toxiny..
• Na drink odstředěné mléko nebo kefír, kyselina mléčná, kterou obsahují, urychlí metabolismus a pomůže zbavit se zápachu.
• Povinné konzumovat ovoce, zeleninu nebo čerstvě vymačkané šťávy. Obsahují velké množství vitamínů a mají dobrý vliv na zápach..
• Jezte malé množství medu ve dnech, kdy máte kocovinu. Lžíce medu s vodou nebo čajem posiluje tělo a dodává sílu, stejně jako odstraňuje škodlivé látky.
• Aktivní uhlí pomáhá odstraňovat z těla zbytky toxických látek a v důsledku toho snižuje úroveň kouře.
• Povinné projděte se, ventilovat plíce, což zase sníží zápach. Obzvláště dobré jsou zimní procházky..

Nyní víte, jak rychle odstranit výpary z úst doma. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit nepříjemných následků po pití alkoholu, ale nejlepším způsobem je vyhovět tomuto opatření. Nekombinujte je ošetření vína a pít hodně alkoholu, aby nedošlo k poškození těla.