Červené víno zvyšuje nebo snižuje krevní tlak

Po mnoho let se diskutuje o tom, zda červené víno zvyšuje nebo snižuje tlak. Abychom našli odpověď na tuto otázku, je třeba zjistit, jaké látky jsou součástí nápoje a jaký účinek mají na organismus, a také zjistit, zda je rozdíl mezi suchými a stolními odrůdami, je možné pít červené víno s vysokým krevním tlakem a co užitečné množství vína obecně. Každý z těchto problémů vyžaduje podrobnější zvážení níže..

  • Dusík Jeho obsah v krvi se zvyšuje díky pití červeného vína. Dusík je zodpovědný za regulaci průtoku krve v těle: čím více je, tím silnější jsou cévy. Tento faktor pomáhá snižovat arteriální i žilní tlak..
  • Cukr Tato látka s vysokým energetickým potenciálem, když je spotřebována, se tělo rozruší. Proto by lidé s problémy s krevním tlakem měli preferovat víno s co nejmenším obsahem, tj. Suché druhy.

Vědci stále debatují o tom, zda červené víno snižuje krevní tlak.

  • Ethylalkohol. V malých dávkách má posilovací účinek na tělo, zejména kardioprotektivní. Relaxační účinek ethanolu navíc vede k vazodilataci a ke snížení krevního tlaku. Ale jak se dávka zvyšuje, vedle stimulačního účinku, což vede ke zrychlení srdečního rytmu, které negativně ovlivňuje lidi s vysokým krevním tlakem, má také obecný toxický účinek. Alkohol se zpracovává na acetaldehyd a při překročení přiměřené dávky vína - 100–150 ml denně - se tento lék, a to právě suché červené odrůdy, které se považují v souvislosti s francouzským paradoxem, mění v jed.
  • Taniny, katechiny a prokyanidy. Tyto skupiny látek mají příznivý účinek na sílu a pružnost stěn krevních cév, zlepšují schopnost těla regulovat krevní tlak a zabraňují rozvoji aterosklerózy..

Zjistěte, zda suché červené víno zvyšuje nebo snižuje krevní tlak.

  • Polyfenoly, zejména resveratrol. Tato látka má protizánětlivý a protinádorový účinek, ale co je důležitější, posiluje myokard a snižuje hladinu cukru v krvi, což přispívá ke zvýšení krevního tlaku. Resveratrol také zlepšuje metabolismus, který nepřímo ovlivňuje jak regulaci krevního tlaku, tak VD.
  • Éterické oleje. Skupina látek, které přispívají k normalizaci krevního toku zlepšením pružnosti stěn krevních cév.
  • Vitamínový a minerální komplex. Má obecný posilující účinek na tělo, zlepšuje tón všech tkání, zejména krevních cév, což zlepšuje regulaci krevního tlaku a vede k jeho normalizaci..
Víš?? Někteří vědci, kteří prováděli výzkum červeného vína, dospěli k závěru, že nápoj, který zraje nejméně tři roky, má pozitivní vliv na krevní tlak a tělo jako celek. Zdůvodňují toto období fermentací, v důsledku čehož se tvoří významná část užitečných sloučenin. Jiní vědci tvrdí, že stárnutí významně neovlivňuje složení a přínosy vína, ale je spolehlivě známo, že vysoce jakostní kvalitní víno, které je podle definice svým nejlepším účinkem na organismus inkontinence.

Je možné pít červené víno s vysokým krevním tlakem, co a kolik

Za prvé, terapeutický účinek má pouze přírodní červené víno, nedoporučuje se pít levné kopie, které jsou v podstatě vínem zředěné víno, při vysokém krevním tlaku. Za druhé, obsah cukru by měl být minimální, to znamená, že sušší odrůda, lepší, stolní vína, zejména sovětského typu, mající 12-16% cukru, jsou přísně zakázána. Zatřetí, ovocné kyseliny hrají důležitou roli při relaxaci krevních cév, což má přímý vliv na snížení krevního tlaku, proto je lepší vybrat si nápoj z více kyselých odrůd hroznů, kde je více těchto kyselin. Začtvrté, dodržování dávky je předpokladem, „více je lepší“ v tomto případě nefunguje.

Pojďme mluvit o tom, jak červené víno ovlivňuje tlak.

Pokud pro léčebné účely používáte suché červené odrůdy, je lepší je pít zředěnou vodou. Tím se sníží spotřeba alkoholu a cukru a pro terapeutický účinek živin stačí ve zředěné formě.

Víš?? Podle studií provedených v Barcelonském klinickém kardiovaskulárním institutu (ICCV) vede stálé používání suchého červeného vína v přiměřených dávkách - 100–150 ml za den - k trvalému snížení krevního tlaku a také ke snížení pravděpodobnosti mrtvice o 20% ak patologickým změnám v srdeční tkáň - 15%.

Užitečná norma červeného vína a nebezpečí předávkování

Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je to, že je nadměrná, není zdravá, proto musíte pít suché červené víno jak pro zdravé lidi, tak za účelem snížení krevního tlaku v množství nepřesahujícím 100–150 ml za den..

Pokud máte například vysoký krevní tlak, měli byste opravdu vědět, zda víno zvyšuje tlak nebo snižuje tlak.

Experimentálně bylo prokázáno, že překročení této normy na 300 ml výrazně zvyšuje pravděpodobnost onemocnění, jako jsou:

  • mrtvice;
  • alkoholická cirhóza jater;
  • arteriální hypertenze;
  • pankreatitida
  • různé patologie kardiovaskulárního systému;
  • některé rakoviny.
Víš?? Stejně jako suché červené víno lze i suché bílé odrůdy použít ke snížení krevního tlaku. K tomu se některý z těchto nápojů zředí stolní minerální vodou v poměru 1: 2, kde 2 díly je voda. Neměli byste však tento nástroj zneužívat, a to ani ve zředěné formě, denní dávka suchého vína by neměla překročit 100 - 150 ml.

Pravidla pro pití vína s vysokým krevním tlakem

  • S krevním tlakem vyšším než 150 mm RT. Art. nebo je-li hypertenze komplikována obecným zhoršením pohody, zvracení nebo nevolností, je zakázáno pít alkohol i ve zředěné formě.
  • Optimální doba pro pití červeného nápoje je okamžik po večeři, zatímco je lepší zahrnout zeleninu a zeleninu do samotného jídla. Je lepší pít víno samo s trochou vody nebo jej zředit a pak zůstat v klidu až do konce dne.

Pití nápoje je nejlepší po večerním jídle.

  • Je lepší zahájit stálou spotřebu vína s malými dávkami, ne více než 50-60 ml za den, zvyšováním dávky na povolenou normu v průběhu času, pokud nejsou zjištěny žádné vedlejší účinky z jeho použití.
  • Nepřetržitý příjem vína musí být přerušován s dobami odpočinku, zatímco intervaly nepřetržitého příjmu by neměly přesáhnout 14 dní.

Po pití vína je lepší nezatěžovat žaludek velkým množstvím jídla.

  • Po pití vína byste se neměli vykoupat v horké lázni nebo pod horkou sprchou, zapojit se do fyzicky aktivních aktivit nebo konzumovat dostatek jídla. Je také vhodné doprovázet kurzy pití vína s neuspěchanými procházkami na čerstvém vzduchu po dobu 30-60 minut denně, pozorovat plný spánek - 8-10 hodin a nevystavovat se stresu a morálnímu stresu.
  • Dopad vína na každého člověka je individuální, a proto bude užitečné pravidelně měřit krevní tlak, například před a po pití alkoholu a navíc po celý den v intervalu dvou až tří hodin..

Abyste zjistili, zda červené víno zvyšuje nebo snižuje krevní tlak, můžete změřit tlak před a po pití.

Tradiční medicína recepty na snížení krevního tlaku s červeným vínem

Žádný z výše uvedených receptů není lékem na onemocnění kardiovaskulárního systému a působí lépe jako profylaktický nebo s mírnými příznaky než s již existujícími vážnými problémy..

  • Suché červené víno, podávané po dobu dvou dnů na citronové nebo pomerančové kůře, má posilující účinek na regulaci srdečního svalu a krevního tlaku. Lék musíte použít po jídle 50 ml, po míchání lžičkou medu.
  • Ke snížení krevního tlaku během jídla musíte použít dvě až tři polévkové lžíce suchého červeného vína s několika kapkami aloe rozpuštěnými v něm.
  • Suché červené víno naplněné česnekem má kardioprotektivní a vazokonstrikční účinek, kdy se tři nebo čtyři stroužky česneku vloží do 0,7 litrové láhve a napustí se asi jeden den na chladném místě chráněném před slunečním zářením..

na bázi červeného vína existuje také mnoho receptů tradiční medicíny zaměřených na zvýšení imunity a posílení srdce.

Suché červené víno za předpokladu, že vysoce kvalitní značkový produkt je neustále konzumován v mírných dávkách, trvale snižuje krevní tlak, pokud nejsou dodržovány dávky nebo konzumovány odrůdy stolních jídel, nejenže se to zvýší, ale bude to mít i závažnější důsledky. Při výběru nápoje je důležité věnovat pozornost jeho přirozenosti, protože police našich obchodů oplývají „vínem“ z vinařských materiálů, příznivý účinek použití není vyloučen..

Podobné

Nabídka