Jak neochotit kocovinou?

Menu

• 10 způsobů, jak zabránit
• Co vzít před pitím
• Co dělat po pití alkoholu

Téměř všechny orgány trpí alkoholem, protože játra dobře nezvládají toxické účinky na tělo. Proto je tak důležité řádně se připravit před pitím alkoholu, aby po oslavách nedošlo k vážným následkům.

10 způsobů, jak zabránit

Existuje několik způsobů, jak onemocnět kocovinou. Jsou rozděleny do 3 skupin:

• příprava na slavnostní svátek;
• chování stolu;
• ranní ošetření.

Abyste se vyhnuli kocovině, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Prvním krokem je výběr nápoje, určí ranní stav. Silný kocovina způsobuje produkty obsahující velké množství ethanolu, takže je lepší se jeho použití vyhnout. V tomto ohledu můžeme doporučit vodku. Nejnebezpečnější šampaňské, whisky, brandy, koňak. Bolesti hlavy mohou způsobit červenou víno kvůli tyraminu v něm obsaženém.
2. Je lepší nepít žádný šumivý alkohol a také sycené nápoje, protože soda urychluje vstřebávání ethanolu do krve. Játra nemají čas se s tokem vyrovnat a intoxikace je dostatečně rychlá.
3. Musíte vzít v úvahu hmotnost vlastního těla. Osoba vážící 100 kg je schopna vzít mnohem větší dávku alkoholu než někdo, kdo váží 2krát méně.
4. Chcete-li zabránit dehydrataci během svátku, měli byste pít vodu, kompot nebo džus a přestat mezi toasty, abyste opít se příliš rychle.
5. Je lepší nepít hned sklenku alkoholu, ale dát si svačinu nebo čichat s chlebem. Dobré občerstvení jsou mastná jídla z ryb a masa, vařené brambory, okurky a rajčata. Sůl má schopnost přitahovat vodu a dělat alkohol zředěný. Ale je také nemožné se přejídat, hromada jídla v žaludku pouze zhoršuje stav, protože játra bude obtížné vyrovnat se s takovým objemem.
6. Pro lepší funkci jater je nežádoucí jíst smažené a příliš mastné potraviny 2 dny před plánovaným svátkem. A aby se tělo připravilo na další dávky, musíte jíst čerstvé ovoce a zeleninu.
7. Je třeba podporovat mozek. Tuto roli může hrát čokoláda, zejména pokud jsou na slavnostním stole sladká vína., koktejly a tinktury. Alkohol se vstřebává pomaleji, když je v těle dostatek glukózy..
8. Nikdy byste neměli pít alkohol na lačný žaludek, takže sklenice mléka a trochu pohankové kaše nebo zeleninových salátů, které jste jedli před svátkem, nebudou zbytečné..
9. Doporučuje se pít v jednom doušku, snaží se držet alkoholické nápoje v ústech. Prostřednictvím ústní sliznice jsou absorbovány dostatečně rychle a intoxikace nastává dříve.
10. Během festivalu se musíte více pohybovat, tančit, častěji chodit na čerstvý vzduch, účastnit se soutěží. Tento pohyb pomůže rychleji odstranit alkohol z těla..

Zajímá vás: Pomáhá pivo s kocovinou?

Co vzít před pitím

Aby nedošlo k onemocnění kocovinou, musíte se připravit na pití. Za tímto účelem byste měli pít 2 tablety léku, který zlepšuje trávicí proces a urychluje metabolismus, který rychle odstraní rozkladné produkty ethanolu z těla. Před oslavou je dobré pít syrové vejce, jíst kousek slaniny nebo máslového sendviče, což zpomalí intoxikaci.

Co dělat po pití alkoholu

Po požití alkoholu v játrech začíná výroba kyseliny octové a tvorba acetaldehydu, což je celkem toxický produkt. Proto musí každý člověk vědět, co má dělat, aby nedocházelo k kocovině. Hlavním pravidlem je mírné pití. Pokud se to však stalo, musíte přijmout nouzová opatření ke zmírnění stavu:

1. Před spaním, abyste ráno netrpěli syndromem kocoviny, můžete pít tinkturu lipových nebo anýzových květů, což normalizuje trávicí proces. Přebytečná žluč z těla pomůže odstranit tinkturu arnika a rozmarýnu..
2. Porazte mixérem koktejl skládající se z 200 g pomerančové šťávy, 100 g medu a citronové šťávy, poté přidejte bílkovinu z 1 vejce, promíchejte a vypijte nápoj do jednoho douška. Tento nástroj pomáhá dostatečně rychle..
3. Aktivní uhlí, 1 tableta aspirinu a 2 tablety No-shpa, opilé před spaním, se zbaví ranní kocoviny. Aspirin sníží krevní tlak, uhlí odstraní toxiny, No-shpa normalizuje funkci jater.
4. Můžete použít šumivou tabletu Aspirin Oops, která je rozpuštěna ve sklenici vody, a několik kapek corvalolu se zředí ve druhé sklenici. Aktivní uhlí se pije podle dávky, s přihlédnutím k hmotnosti, a omývá se připravenými roztoky. Dost brzy se stav zlepší..
5. Chcete-li se zbavit zápachu, který se objevuje z úst po pití alkoholu, stejně jako kocovinu, musíte vypít 2 ampulky vitamínu B6 zředěné ve vodě.
6. Pro odstranění toxinů z těla, bez ohledu na závažnost stavu, se doporučuje použít kontrastní sprchu.
7. V žádném případě byste neměli kouřit, abyste nepoškodili krevní cévy a srdce ještě více..
8. Abyste předešli těžké dehydrataci, musíte pít hodně tekutin: čaj, minerální a čistou vodu. Užitečné jsou také výrobky z kyselého mléka: fermentované pečené mléko, kefír, ayran. To pomůže lépe absorbovat bílkoviny, zmírní zánětlivý proces v žaludku..
9. Aby trávicí systém a celé tělo dobře fungovaly, doporučuje se jíst polévku, kuřecí vývar, zelnou polévku nebo hodgepodge. Je lepší nejíst tuhá jídla..
10. Pro odstranění toxinů je dobré jít do sauny nebo do koupele.
11. Dobrým řešením je okurka nebo okurka.
12. Odpočinek by také neměl být opomíjen. Dlouhý, vysoce kvalitní spánek pomáhá doplňovat sílu.

Pokud žádná z výše uvedených metod nepomůže, je možné, že alkoholické nápoje nebyly zcela vysoké kvality a tělo bylo otráveno. V takovém případě okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc..