Naučte se správně pít vodku - tipy od lékařů a odborníků na alkohol

Bez vzácných alkoholických nápojů se neobejde ani vzácná hostina. Tradičním atributem banketu je vodka - ušlechtilý nápoj o síle 40 stupňů s charakteristickou chutí a vůní alkoholu.

Malé množství alkoholu nemá vliv na pohodu člověka, ale působivější dávky mohou vést k nežádoucím důsledkům ve formě kocoviny a dokonce otravy..

Chcete-li se vyhnout problémům po konzumaci vodky, měli byste dodržovat několik důležitých pravidel.

Zásoby jódu lze doplnit konzumací mořských plodů bohatých na tento stopový prvek:

• mořská kapusta;
• tresčí játra;
• chobotnice;
• floundery;
• krevety.

V rostlinných potravinách se nachází velké množství jodu: hrách, fazole, čočka, ovesné vločky, jablka a meruňky.

Po dobu 12 hodin před svátkem musíte vzít kombinovaný vitaminový přípravek obsahující vitaminy B1, B6 a C. Tyto organické sloučeniny zlepšují funkci jater a minimalizují toxické účinky alkoholu..

Užitečné ve fázi přípravy a aktivní uhlí. Sorbent pomáhá vázat a odstraňovat jedovaté látky z těla přímo ze žaludečního traktu, než vstoupí do krevního řečiště. Aktivní uhlí může být odebráno před, během a po hostině. Doporučená dávka je asi 6-8 tablet.

Je důležité! Sorbent bude působit rychleji, pokud je před použitím rozdrcen na prášek.

Dalším základním principem bezpečného pití je výběr kvalitního alkoholu:

• Nápoje by se měly nakupovat na důvěryhodných místech, nejlépe ve specializovaných prodejnách alkoholu, které jsou připraveny poskytnout licenci k prodeji vodky a voucheru za kvalitu zboží..
• Všimněte si, že vodka nových, dosud nezkrotených značek má nejvyšší kvalitu. První šarže jejich produktů obvykle prokazují prvotřídní kvalitu a poté se průměrně sníží hladina nápoje.

Základní pravidla

Aby byl samotný proces pití potěšením a hořkost nápoje nedráždící chuťové pohárky, je nutné sledovat kulturu pití.

Podmínky použití:

• Aby chuť vodky nebyla nechutná, spotřebovává se pouze při chlazení - optimální teplota není vyšší než 10 stupňů Celsia.
• Vodka se nalije do malých skleniček o objemu více než 50 ml.
• Doporučuje se dodržovat pravidlo jednoho nápoje a nemíchat vodku s jinými druhy alkoholu. V extrémních případech nesnižujte stupeň alkoholu.
• Není nutné pít celou sklenici na dno - ve snaze „neurazit“ přítomné, můžete se rychle opít.
• Pokud další snímek není snadné pít a způsobuje nevolnost, přestaňte pít alkohol..
• Aktivní pohyby a tance pomohou unikat parám alkoholu..

Je důležité! V chladném období po velkém množství opilého alkoholu nevyjděte do mrazivého vzduchu, jinak bude opilství ještě silnější.

Mezi pitím první a druhé sklenice může být přestávka malá - asi tři minuty. Mezi druhou a třetí porcí je podstatná mezera - ne méně než 15 minut.

Přímé pití sklenice vodky je následující:

1. Zhluboka se nadechněte a zhluboka se nadechněte jedním nadechnutím. Současně se nápoj prochází jazykem, aby pocítil přechod chuti ze sladkého na hořký.
2. Když nápoj spadne z jícnu, vydechněte.
3. Čichejte alkohol s plátkem chleba nebo okurky. Čichání zmírní pocit pálení v nosohltanu způsobený vysoce těkavými parami alkoholu..
4. Ukousněte si vodku s doporučeným občerstvením nebo „pijte správně“.

Video hovoří o tom, jak pít vodku:

Lepší pít?

Snack vodka je lepší než pití. Po sklenici alkoholu však můžete vypít malé množství tekutiny - vytvoří to určitou ochranu žaludeční sliznice.

Ideální „vodkou“ pro vodku je plnotučné mléko. Snižuje zátěž na játra a neutralizuje škodlivé účinky ethanolu - látka se váže na složky mléka a rychle se odstraňuje z trávicího traktu. Tato kombinace pomůže vyhnout se kocovině. vodka s kefírem.

Vhodné k pití voda (vyčištěná nebo minerální bez plynu), kvas a kompot. Je povolena kombinace vodky s ovocnými a zeleninovými šťávami, protože rostlinné sloučeniny snižují poškození alkoholu. Šťávy jsou ale vhodnější pro výrobu vodky smoothies.

Nejúspěšnější šťávy jsou:

• Rajče
• oranžová
• Cherry
• granátové jablko;
• brusinky.

Je důležité! Vodku nemůžete pít sladkými sycenými nápoji, čistou sodou a čajem.

Co k jídlu?

Hlavním pravidlem svátku není pít na lačný žaludek.

Před banketem se doporučuje jíst chutný produkt nebo misku s vlastnostmi obalení.. Chrání sliznici žaludku a zabraňují rychlému vstřebání alkoholu do krve.

Tento úkol bude řešit:

1. syrové vejce;
2. sendvič s máslem;
3. sendvič s kouskem slaniny;
4. tukový sýr;
5. konzervované sardinky v oleji;
6. lžíce rostlinného oleje.

Bezprostředně během svátku lze vodku jíst s potravinami obsahujícími dostatek vlákniny a pektinu..

Vodka jde dobře s:

• nakládané okurky;
• solená rajčata;
• Chléb borodino;
• sledě s máslem a nakládanou cibulkou;
• slanina s plátky hnědého chleba a zelené cibule;
• vařené brambory s čerstvými bylinkami;
• domácí želé;
• vinaigrette;
• hodgepodge;
• vařené libové maso;
• sendviče s kaviárem;
• zelí;
• loupané citrusové plody, zejména s grapefruity;
• červená řepa a dýně;
• namočená jablka.

Je důležité! Ovoce s diuretickým účinkem pomůže chránit před kocovinou: jahody, meloun a meloun.

Jídla a potraviny, které zvyšují zátěž jater a slinivky břišní, nejsou vhodné jako občerstvení..

Výrobky, které nejsou vhodné pro občerstvení:

1. uzeniny a uzená masa;
2. jídla z mastných mas;
3. sýrové výrobky;
4. vařená ryba;
5. hrášek a houby;
6. koření s křenem a hořčicí;
7. pepř a ocet;
8. Čokoláda
9. smetanové pečivo a dorty

Tyto produkty zachycují ethanol v zažívacím traktu a ztěžují jeho rozklad..

Jak pít vodku pro zábavu a vyhýbání se následkům, je popsáno ve videu:

Co dělat příští den?

Nejlepší způsob, jak vystřízlivět a dostat se do formy, je zdravý spánek. Po dovolené musíte jít spát v dobře větrané místnosti a v chladném období to bude stačit, než ji odejdete spát. Za stejným účelem se doporučuje procházka na čerstvém vzduchu a studená sprcha..

Ráno po svátku člověk žízní - je to důsledek dehydratačního působení ethylalkoholu.

Doplnění ztráty tekutin pomůže:

1. klidná minerální voda,
2. kefír,
3. citronový čaj nebo solanka.

Solný roztok nejen vyřeší problém dehydratace, ale také normalizuje rovnováhu solí.

Po nadměrném „osvobození“ vám ráno pomůže kontrastní sprcha. Doporučená léčba kocovinou - aktivní uhlí nebo jiný sorbent, který se nachází v kabinetu pro domácí léky. S těžkou bolestí hlavy, můžete vzít paracetamol. Šumivé tablety se nedoporučují, protože zhoršují negativní účinky ethanolu..

Nápověda! Pro aktivaci trávicí funkce byste měli ráno jíst část prvního jídla v horké formě - nejlépe lehkou zeleninovou polévku nebo masový vývar..

Někteří lidé dávají přednost hangoutu s osvědčenou metodou - malou porcí vodky nebo piva. Můžete se uchýlit k tomuto opatření jako poslední možnost a nepřehánět - stačí dvě sklenice piva a sklenice vodky.

Hlavním pravidlem dobré hostiny není přejídat se a znát míru pití.

Správně vybraný předkrm a kompetentní příprava na hostinu vám pomohou učinit banket příjemným a zanechat pouze dobré dojmy z dovolené