Pravidla pití cukrovky

Názory odborníků na to, zda je možné pít alkohol s diabetem, se dramaticky liší. Někteří tvrdí, že u diabetiků je bez ohledu na typ nemoci veškerý alkohol zakázán, jiní se přizpůsobují realitě a doporučují, jak snížit riziko v případech, kdy je obtížné se alkoholu vzdát. Chcete-li zjistit, který z nich má pravdu, zvažte, jak ethanol ovlivňuje hladinu cukru v krvi..

Jakmile je ethanol v žaludku, rychle se vstřebává do krevního řečiště. Játra se nestarají o to, jaké potěšení jeho majitel dostal, vnímá alkohol jako jed a vrhá veškeré prostředky na jeho neutralizaci. Čím více ethanolu, tím větší zátěž pro játra.

Alkohol částečně nebo úplně blokuje produkci glukózy játry. Zdravý člověk to nepociťuje, ale u diabetika, který užívá léky ke snížení hladiny cukru v krvi, se vyvine hypoglykémie. Pokud je u diabetu typu 2 stále přípustné neužívat pilulky, pak jsou u pacientů s diabetem 1. typu závislí na inzulínu zvýšené riziko. Příznaky hypoglykémie: bledost, slabost, závratě, neschopnost soustředit se jsou velmi podobné intoxikaci. Jiní nemusí jednoduše přikládat důležitost stavu pacienta..

Když pijete silný alkoholický nápoj nalačno, prudce a rychle klesá hladina cukru v krvi. Pokud nejprve jíte pokrm obsahující komplexní sacharidy (kaše, brambory, těstoviny z tvrdé pšenice, dušená neslazená zelenina), kompenzují účinek alkoholu.

Ne všechno je však tak jednoduché: vliv alkoholu do značné míry závisí na individuálních vlastnostech organismu. Někteří pacienti se cítí skvěle ihned po požití alkoholu, ale po 2–6 hodinách vyvolává ethanol zpožděnou hypoglykémii. Pokud k tomu dojde v noci, během spánku, existuje možnost hypoglykemického kómatu..

Je třeba mít na paměti, že hypoglykemie u diabetiků je způsobena silnými nápoji: vodka, koňak, whisky, měsíční svit, tequila, rum. Pití alkoholu s nízkým obsahem alkoholu často vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi, což je neméně nebezpečné.

Ale i když alkohol nezpůsobuje žádné nepříjemné příznaky, diabetik by neměl pít hodně alkoholu. Pod vlivem alkoholu člověk ztrácí nad sebou kontrolu a začne jíst jídla, která jsou pro něj kontraindikována..

Maximální dávky alkoholu pro cukrovku

Účinek ethanolu na tělo není vždy negativní. Například v terénu, když nejsou k dispozici žádné léky a diabetik má výrazné zvýšení hladiny cukru v krvi, doporučují zkušení lékaři dát pacientovi lžíci vodky.

Američtí vědci, kteří provedli studie, aby zjistili, zda lze při cukrovce užívat alkohol, dospěli k závěru, že málo kvalitního alkoholu pacientům neublíží. Například Amina Ahmed ze zdravotnické organizace Kaiser Permanente věří, že užívání malých dávek alkoholu pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi..

Byly stanoveny maximální přípustné dávky alkoholu:

• lihoviny: pro muže - 100 ml, pro ženy - 50 ml;
• víno: pro muže - 200 ml, pro ženy - 100-150 ml;
• pivo: pro muže - 300 ml, pro ženy - 150 ml.

Tyto dávky lze konzumovat nejvýše 1krát týdně, ale pouze v případě, že alkohol nezhorší stav pacienta s diabetem..

Výběr lihovin

Z lihovin pro diabetiky je výhodnější vodka: neobsahuje žádné přísady. Tequilu, koňak, rum a whisky lze konzumovat, pouze pokud nejsou tónované karamelem. Zakázán není ani kvalitní domácí měsíční svit dvojí destilace. Z tinktur si musíte vybrat ty, které neobsahují cukr. Je nebezpečné pít sladké likéry. Míchání silného alkoholu s džusy se nedoporučuje: kombinace ethanolu s fruktózou je pro játra škodlivá.

Výběr vína

Diabetici mohou pít pouze suchá vína, u nichž obsah cukru nepřesahuje 5%: z bílých - rizling, chardonnay, z červených - merlot. Šumivá šumivá vína jsou škodlivá, ale je povoleno pít trochu brutálního nebo suchého šumivého vína..

Výběr piva

S pivem s cukrovkou je třeba zacházet velmi opatrně. Nejde ani tak o to, jak je nápoj vysoce kalorický a jak ovlivňuje hladinu cukru v krvi, ale o to, že přispívá k přibývání na váze. Čím více nadváhy má diabetik, tím závažnější jsou příznaky onemocnění. S nárůstem tělesné hmotnosti by mělo být od piva upuštěno..

Koktejly

Pití koktejlů na cukrovku se důrazně nedoporučuje. Často obsahují sladidla a různé chemické přísady, které jsou škodlivé pro játra. Koktejly Coca-Cola jsou obzvláště nebezpečné..

Pravidla používání

Pití alkoholu je pro tělo stresující. Diabetici se proto musí naučit, jak správně pít alkohol:

• nemůžete pít alkohol na prázdný žaludek;
• po těžké fyzické námaze je zakázáno pít alkohol: práce na osobním pozemku nebo na staveništi, nošení závaží, sportovní trénink;
• Pokud budete pít alkohol na cukrovku typu 2, musíte přestat užívat léky, které snižují hladinu cukru v krvi. Pacienti s diabetem 1. typu musí snížit dávku inzulínu;
• v den svátku je lepší zrušit příjem blokátorů sacharidů („Metformin“, „Akarbóza“);
• měli byste mít u sebe glukometr a pravidelně měřit hladinu cukru v krvi;
• pokud se objeví příznaky hypoglykémie, musíte vypít sladký čaj (s lžící cukru), sklenici ovocné šťávy, jíst 5-6 pastilek nebo vzít 15 g glukózy. Po 15 minutách musíte změřit hladinu cukru v krvi;
• nemůžete jíst alkohol s rybami a mořskými plody: polynenasycené kyseliny Omega-3 a Omega-6 v kombinaci s ethanolem mají škodlivý účinek na játra;
• nemůžete pít alkohol s džusy, jíst sladké ovoce;
• před požitím alkoholu si přečtěte složení uvedené na štítku. Je lepší odmítnout pochybný alkohol;
• musíte svým přátelům říct o své nemoci, aby v případě kómatu zavolali lékaře;
• před spaním musíte nastavit budík, abyste se několikrát za noc probudili a změřili si hladinu cukru v krvi.

Když nemůžete pít alkohol s cukrovkou (kontraindikace)

Cukrovka často vede k závažným onemocněním vnitřních orgánů. Je zakázáno pít alkohol, pokud:

• patologie ledvin;
• cirhóza jater a chronická hepatitida;
• onemocnění slinivky břišní;
• nemoci centrálního nervového systému;
• časté hypoglykemické krize.

Maximální povolená hladina alkoholu pro každou osobu je jiná. Pacient s diabetem by nikdy neměl zneužívat alkohol. O tom, jak často pít silné nápoje a zda je to vůbec dovoleno, je lepší poradit se s lékařem.

Pozornost! Samoléčba může být nebezpečná, poraďte se s lékařem.