Čas na odstranění alkoholu z krve: tabulka rozkladu a způsoby, jak proces urychlit

Mnoho lidí ráda sedí v příjemné společnosti na sklenici - jiný alkohol. Po takové zábavě však někdy vyvstává otázka, jak dlouho ethanol opouští tělo. To je obzvláště znepokojující pro motoristy a lidi pracující na pozicích vyžadujících zvýšenou pozornost a rychlost reakce..

Období v závislosti na množství nápoje

Níže jsou uvedeny průměrné hodnoty, protože odstranění alkoholu z těla je individuální proces a závisí na velkém počtu faktorů. Při výpočtu konkrétního času je nutné vzít v úvahu pohlaví osoby, její hmotnost a věk.

Jak již bylo zmíněno, v krvi mužů se alkohol rozkládá rychleji než u žen:

• U mužů: 0,1 - 0,15 ppm za hodinu.
• U žen: 0,085 - 0,1 ppm.

Pro orientaci v počtu některých nápojů si můžete vzít 0,5 - 0,8 ppm na litr piva nebo 150 ml vodky. U starších a oslabených lidí se interval rozpadu zvyšuje 1,5 - 2krát.

Pro muže

Předpokládá se, že za jednu hodinu v mužském těle je zničeno 90 až 130 gramů alkoholu na kilogram živé hmotnosti. Níže uvedená tabulka vám pomůže zjistit informace o době rozpadu alkoholických nápojů. Obsahuje údaje vypočtené pro zdravého člověka středního věku..

Pro ženy

Jak bylo uvedeno dříve, u žen je proces rozpadu a odstraňování alkoholu z krve pomalejší než u mužů. Tabulka poskytuje orientační údaje platné pro zdravou ženu středního věku..

Pro snazší orientaci v tabulkách je třeba připomenout, že 60 minut se rovná jedné hodině a 1440 minut uplyne za jeden den. Následující tabulky uvádějí ukázková data. Přesný výpočet lze provést podle vzorce Eric Mateo Prohet Widmark, který lze snadno najít na internetu.

Jak urychlit vylučování alkoholu z lidského těla?

Není možné zkrátit dobu pro odstranění ethanolu z krve několikrát okamžitě, jeho stopy budou v každém případě detekovány při krevních testech nebo testech moči.

Je však zcela možné snížit škodlivé účinky alkoholu na zdraví a zabránit syndromu kocoviny. Toho lze dosáhnout jak lidovými metodami, tak pomocí drog prodávaných v lékárnách.

Léky

Hlavní metodou, kterou lékaři používají k čištění těla od alkoholu, je intravenózní infúze léků, obsahující vitaminy B a C, inzulín a další léky (jako je Reamberin). Takové léky normalizují tělo, urychlují vylučování alkoholu z krve, včetně ledvinami..

Lékaři mohou často dostávat doporučení ohledně používání takových léků, jako jsou Zorex a Glutargin, pro prevenci a eliminaci intoxikace. Poraďte se s odborníkem o možnosti jejich použití..

Pro zlepšení vaší pohody, drogy jako:

1. Alka-Seltzer.
2. Drinkoff.
3. Alka prim.
4. "Antipohmelin" atd..

Ale nepřispívají k procesu zbavování krve ethanolu, mohou zmírnit pouze celkový stav, zmírnit bolesti hlavy a špatný dech.

Domácí metody

Existují „domácí“ metody detoxikace těla. Ale měli byste být opatrní, abyste se sami neléčeli, pokud je v historii závažné onemocnění, zejména u onemocnění jater. Použití těchto metod je pouze v případě mírné intoxikace doprovázené kocovinovým syndromem, vyjádřené mírnou dehydratací a bolestmi hlavy.

• Vyprázdněte žaludek. Tato rada je užitečná pouze v případě, že je alkohol nedávno opilý a dosud neměl čas nasáknout do krve (až půl hodiny). V tomto případě je nutné vyvolat zvracení a vypít aktivní uhlí nebo jiný sorbent. V případě silného otravy mohou být zapotřebí další léky, ale měl by je předepisovat pouze lékař..
• Potraviny s vysokým obsahem škrobu mohou poskytnout další absorpční účinek: moučné výrobky, brambory, různé obiloviny.
• Pijte hodně tekutin. Minerální voda a citrusové šťávy jsou dobré, protože urychlují práci ledvin. Užitečné budou dekorace máty, heřmánku, jitrocelu nebo třezalky tečkované.
• Ovoce se spoustou fruktózy (jablka, pomeranče, banány, jahody, hrozny) pomáhají snižovat intoxikaci alkoholem.
• Kyselé mléčné výrobky také přispívají k metabolismu.
• Při kocovině dochází k nedostatku draslíku, který je nezbytný pro normální fungování srdce a ledvin. Petržel, avokádo, data, brambory, meruňka, rajčata a banány pomohou tento nedostatek vyplnit..
• Solný roztok nebo sportovní nápoj může obnovit rovnováhu slané hmotnosti těla nasycené elektrolyty a solemi.
• Jíst s vysokým procentem tuků také pomáhá zbavit se toxinů, ale neměli byste se přejídat otravou alkoholem - nadbytek bílkovin a lipidů vede k další zátěži jater.
• Úprava vody. Teplá sprcha pomůže otevřít póry a čistí pokožku, díky které se z těla vylučují také toxiny. Použití příliš horké vody a páry by mělo být zlikvidováno, protože vysoká teplota vytváří další zátěž pro srdce a cévy.
• Čerstvý vzduch Chůze pomalým tempem bez zbytečného stresu pomáhá zlepšit ventilaci, v důsledku čehož alkohol rychle opouští krev.
• Spát Toto není nejrychlejší, ale nejúčinnější metoda..

Při pití alkoholu je hlavní věcí zastavit se včas. Dostupná data vám pomohou orientovat se v čase, který bude potřebovat k obnovení těla. Použití vhodných metod a nástrojů může urychlit proces odstraňování alkoholu z krve.

Užitečné video

Informativní video na téma odstranění alkoholu z krve: